Косметическая гимнастика

Мы хотим предложить вам особый комплекс упражнений для кожи лица, это отлично разгладит морщины и сделает кожу более гладкой и упругой без какого-либо вмешательство хирурга. Выполняйте это ежедневно и через 3-4 месяца вы увидите абсолютно неповторимый результат!

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА:

1) Пальцы рук положите на лоб так, кто бы безымянные лежали на бровях. Преодолеваем сопротивление пальцев, поднимаем брови, как бы стягивая кожу головы. Если делать это без пальцев, на лбу образуются складки.

2) Поднимите нижние веки чуть вверх, для этого положа пальцы на уголки глаз, ощутите, как мышцы подрагивают. Это помогает избавиться от морщинок в этих местах.

3) Широко улыбнитесь, но губ при этом не размыкайте. Не сильно прижмите указательными пальцами места, которые при улыбке образуют складки. Это избавит вас от мимических морщин в этой области.

4) Мешает жить двойной подбородок? Подложите под него кулаки, преодолевая сопротивление рук. Несколько раз в процессе откройте рот, упираясь большим пальцем в подбородок, и насколько можете сильно, высуньте язык, направляя его конец в низ.

5) Вы стесняетесь своих так называемых «гусиных лапок»? Мы заставим забыть вас о них. Положив средние пальцы на край глазниц (что ближе к переносице) закройте глаза. Пальцы должно потянуть к середине лица. Удерживайте их на месте, но не оказывайте слишком сильного давления – веки должны смыкаться. 

6) Плотно прижимаем указательный пальцы около глаз. Большие пальцы фиксируем около рта. Открываем рот, и широко улыбаемся, не разжимая губ. Фиксируем это положение на 6 секунд. Несколько раз повторяем упражнение.

7) Крепко сжимаем губы и пальцами прижимаем образовавшиеся складки.

8) Сильно оттяните нижнюю губу вниз, но при этом не перемещайте уголки рта, обнажите этим самым нижние зубы. Правильно выполните упражнение и у вас на лице станут видны рельефные мышцы.

20.02.2010 14:59 / Прочли: 120